Vitamin B12 – ein wichtiges Thema

Es ist mir ein Herzenswunsch, andere Familien vor schmerzhaften Erfahrungen zu bewahren weshalb ich mich jetzt kritisch dazu äußere (egal was andere behaupten). Aus eigenen sowie mittlerweile mehreren Erfahrungen von anderen (von Bekannten und Freunden) weiss ich, dass ein B12-Mangel, der übrigens nicht selten ist – in der gesamten Bevölkerung! – schnell gefährlich werden kann – besonders bei Kindern (weshalb gerade auch Schwangere und stillende Mütter darauf achten müssen…denn auch durch die Milch wird es weitergegeben…falls genügend vorhanden!).

Was geht da vor? Manche sagen B12-Mangelsymptome sind im Grunde einfach „nur“ Entgiftungserscheinungen..ein Signal vom Körper, der sich wieder von einer Schicht „Dreck“ zu befreien versucht. Durch viel frisches Obst, Säfte, Darmspülungen, etc. könnte somit geholfen werden, dem Körper zu helfen und alles ist ok. Was ist aber mit den Kindern, die auf einmal nicht mehr essen/trinken wollen? Fasten ist gut und schön, aber wenn es an die Substanz geht – gerade bei Kleinen – ist es gefährlich!

Das B12 theoretisch kein Problem sein dürfte, wenn man nur genug Wildkräuter, Heil-, Walderde, Insekten oder was auch immer futtert…im praktischen Leben kommt der B12-Mangel allerdings sehr wohl vor. Warum? Zu wenig Wildkräuter und Erde ist oft der Fall. Doch anderes spielt sicherlich auch eine Rolle (wie z.B. vorgeschädigt, zuviel Fett in der Ernährung, Schlafmangel, Impfschäden oder was auch immer…). Selbst Wissenschaftler sind sich nicht sicher, da dieser Mangel in allen Schichten vorzukommen scheint. Bin auch kein Arzt, der dafür eine handfeste Erklärung hätte. Auch hat eine Mutter von kleinen Kindern oft keine Zeit stundenlang nach Ameisen zu pieksen oder schüsselweise Wildkräuter zu sammeln…soll heissen, selbst wenn das Problem im Mangel an Wildpflanzen liegt…der Stillmutter mit Kleinkindern ist damit nicht unbedingt geholfen, es sei denn sie hat einen fürsorglichen Ehemann, Freund, etc…der ihr was pflückt. Aber ein Kind im akuten Mangelzustand wird auch keine Wildkräuter essen!

Fleischesser sind statistisch gesehen öfter davon betroffen – also Fleisch heilt nicht! Meiner Meinung nach liegt es mit an der Umweltverschmutzung, die uns alle betrifft (viel B12 wird durch Autoabgase geraubt sowie durch Stress…durch Frischkost, die nicht biologisch oder auf gesundem Boden angebaut wird…nicht reif gepflückt wird, etc….vor allem werden Wildkräuter und Walderde weitaus zu wenig aufgenommen)… Was auch immer, wenn ein akuter Mangel da ist, ist keine Zeit, damit rumzuexperimentieren…besonders nicht bei Kindern! Die Depots sind viel zu schnell leer…und die Situation kippt sehr schnell um in einen gefährlichen Zustand!!! Es wurden Studien betrieben, in denen Menschen im Altersheim mit B12 behandelt wurden und die dann zu einem großen Teil wieder so fit wurden, dass sie wieder ihr eigenes Leben in die Hand nehmen konnten. Viele Krankheiten, wie Herz-Kreislauf, Herzinfarkt, MS, Gedächtnisstörungen, Kribbeln, kraftlos und müde, etc. werden darauf zurückgeführt. Auch müsse genug Kobalt vorhanden sein in der Nahrung, damit der Körper B12 selbst herstellen könne…. und gesunde Verdauungsorgane.

Zuviel Fett hemmt die Aufnahme (oder blockiert sie total?)…das auch meine Erfahrungen…zu viele Nüsse z.B. sind einfach nur schädlich…und das sagt auch mein Körper ganz klar. Eine Fettzufuhr von bis zu 10% wäre am Besten. Algen enthalten Vitamin B12-ähnliche Substanzen, die die Aufnahme von B12 sogar noch blockieren können!

Es gibt viele Vermutungen, u.a. dass sich der Darm in den letzten Jahrhunderten verändert hat…ein Degenerationsproblem? Wer weiss, ob es stimmt…aber es wurde angeblich festgestellt, dass der Darm eigentlich im damals vergrößerten (heutigen) Blinddarm B12 in Massen selbst hergestellt hat…was heute nicht mehr möglich erscheint. Vielleicht ist es durch die verdrehten Lebensbedingungen nicht mehr 100% möglich, dieses wichtige Vitamin selbst zu erzeugen oder aufzunehmen…denn vor Umweltgiften können wir nicht davon kommen, selbst wenn wir im warmen Dschungel leben…aber es gibt immer auch Wege, das alles abzumildern und dem Körper auf seinem Weg zur natürlichen Lebensform wieder zu helfen – und das finde ich wichtig – gerade beim B12! Oft genügt schon ein kurzer Antrieb…und alles läuft wieder.

Um wieder hundertprozentig gesunde Körper zu haben brauchen wir sicherlich auch einige Generationen…unsere Körper wurden schließlich auch nicht von heute auf morgen degeneriert… Ein einleuchtendes Modell dazu ist der berühmte Katzenversuch.

Auch warum ausgerechnet viele Rohkostkinder davon betroffen zu sein scheinen kann ich mir nur so erklären, dass sie ja nicht die Zusatzstoffe in den industriell hergestellten Lebensmitteln zu sich nehmen und vor allem, dass ihr Körper wesentlich schneller zu entgiften versucht als Kochkostkinder. D.h. sie reagieren wesentlich sensibler auf Umweltverschmutzung, etc…was bei anderen u.U. evtl. später auftritt in Form von Krebs, etc. Aber das nur ein Versuch dies alles zu erklären. Keiner kann mit Sicherheit sagen, was der Grund ist…ich auch nicht…viel zu viele Faktoren spielen da mit.

Ich konzentriere mich also lieber auf die Lösung. Generell möchte ich keinem mit diesem Thema Angst einjagen, dennoch aber gleichzeitig die Augen dafür öffnen und – falls erforderlich – zum Eingreifen bewegen, bevor es zu Krankenhausaufenthalten führt, die nicht angenehm verlaufen (eher dramatisch und tief verletzend…eine Tortur, häufig mit Langzeitfolgen – nicht unbedingt durch den B12-Mangel…aber psychich durch den Aufenthalt und die ständigen Medikamente, Zeitpläne, etc. (ja, der kindliche Körper wehrt sich schrecklich gegen den ganzen Mist…). Nicht selten leiden Kinder nach einem Krankenhausaufenthalt – bei dem sie oft kränker wurden als sie reinkamen! – noch monate- oder jahrelang an Ängsten).

Ja, auch ich wollte anfangs nicht wahrhaben, dass es passieren kann. Wir versuchen alles richtig zu machen und das Beste zu geben und doch…etwas stimmt nicht…oder läuft nicht so wie es sein soll (laut Angaben). Wir machen uns Vorwürfe, zweifeln und wollen die Augen davor verschließen aus Angst…oder wissen schlicht nicht, was jetzt? Sehr oft fehlt auch der Rückhalt oder einfach jemand, mit dem man sich offen austauschen kann, der zu einem steht. Besonders im Krankenhaus ist jede Gegenwehr nutzlos…oft sogar gefährlich, denn oft wird mit dem Jugendamt gedroht (und das, obwohl man sich ehrlich Sorgen um sein Kind macht…sonst wäre man ja nicht dort. Aber dort ist kein Ort, um nach einer brauchbaren Lösung zu suchen)…oder es werden Kontrollbesuche fällig.

Deshalb mein Rat an alle Eltern (ihr könnt es am Besten einschätzen bzw. kennt eure Kinder am Besten…handelt, bevor andere es für euch tun…was nicht unbedingt gut ist – Vorsicht ist besser als Nachsicht): Wenn euch euer Kind komisch vorkommt, über längere Zeit keinen Appetit hat oder ständig erbricht, abnimmt oder antriebslos ist (und das heikle daran, es müssen nicht alle Symptome vorkommen…auch können sie sich schnell verschlechtern)…einfach anders ist als sonst…bitte lasst den Methylcobalamin- sowie den Homocysteinewert bestimmen (der B12-Wert allein sagt nichts über einen Mangel aus!!!). Versucht nicht erst zu experimentieren (Kinder, die davon betroffen sind, verweigern das Essen oft! Und nach der Ursache, Lösung,etc. suchen….das könnt ihr nach der Eingabe eines guten Mittels auch noch tun…aber dann ohne Gefahr.).

Es gibt Lösungen – auch als Rohköstler. Wir müssen auf diesem Gebiet nur offener miteinander umgehen und darüber reden können. Deshalb auch meine Bitte an euch: Wer schon Erfahrungen damit gesammelt hat, bitte schreibt mich an. Schweigt nicht länger sondern berichtet offen über eure Gefühle, Erfahrungen (auch wie ihr diesen Mangel evtl. in den Griff bekommen habt) und Frust, damit wir auch anderen damit helfen können. Ich weiss, das macht mich jetzt nicht gerade beliebt bei vielen…aber ich finde es wichtig, dieses Thema endlich mal offen darzulegen. Ein offenes Ohr findet ihr bei mir auf jeden Fall…denn dieses Thema ist seeehr wichtig! Letztendlich ist es mir tausendmal lieber, kurzfristig ein Ergänzungsmittel zu nehmen als Schäden davonzutragen! Aber die Entscheidung und Verantwortung liegt bei euch. Ich wünsche euch von Herzen, dass ihr nie davon betroffen seid.

Noch was: Es ist nicht nur ein Problem der Ur- oder Rohköstler…denn es kommt flächendeckend in der Bevölkerung vor! (Schaut euch mal Kornflakes, etc. an…da sind oft schon Vitamine zugefügt – u.a. auch B12. Es muss also schon ein weitverbreitetes Problem sein, sonst würden sie es ja nicht in vielen „Nahrungsmitteln“ zufügen.). Ein gutes Zusatzmittel ist übrigens „Pure Encapsulations“ (dies ist ein flüssiges B12-Mittel, dessen Dosis so hoch ist wie eine Spritze und nachweislich wirkt).

Für weitere Info zum Thema „Rohkost“: http://www.SonjaWatt.com/e-kurs
oder wenn du dir individuelle Unterstützung wünschst von einer langjährig erfahrenen „Rohkostmutter“, melde dich gerne: info@sonjawatt.com

Alles gute & einen glücklichen Rohkostweg wünscht dir

Sonja

www.SonjaWatt.com