Die natürlichen Superfoods (für mich) – taglich eine Schüssel davon…auch jetzt noch (Wildkräuter s.o. von heute – 14. November!). Ist also noch genug zu kriegen…kostet nur mehr Zeit ;). Man kann eine Riesenschüssel voller Salat und anderem essen…oder eine Schüssel Wildkräuter…was wohl mehr enthält?? ^^ Und dies ist ein Buch, das ich gerne verwende zum Sammeln... Read More
Yippeeyayyyyy…hab mir wieder was einfallen lassen :)…damit es nicht langweilig wird …hihihi.. Das Wetter ist grau und so dachte ich mir ich bringe mal wieder etwas Schwung in die Sache…oder Farbe ins Leben :). Der Herbst lädt dazu ja regelrecht ein…mit seinen bunten Blättern…*seufz*. Ok, ich sollte nicht so viel schwafeln…ihr wollt sicher wissen, was... Read More
5
Nov.
Die kalte Jahreszeit…
…verlangt nach einer Suppe?? Ist auch für gesundheitsbewusste Menschen kein Problem! Rohe Suppe – vegan, ohne Zusatzstoffe, Salz und Gewürze! Alles bringen die Zutaten mit :). So sieht das dann aus! 🙂 Leeecker ist das!! Wer sie etwas länger mixt, bekommt sie auch warm :). Jetzt wollt ihr sicher wissen, was genau drin ist…richtig??... Read More
[stextbox id=“warning“ caption=“Mehr Rohkost im Alltag?“]Mehr Rezepte und persönliche Einführung wie man mehr frische Kost in seinen Speiseplan integrieren kann: http://bit.ly/VO9LSw[/stextbox] Wer sagt, dass Rohkost langweilig wäre?? Es ist alles möglich, was auch gekocht möglich ist! Da kann man seiner Kreativität freien Lauf lassen :). Diesmal Schokoladenkonfekt….wieder ganz wie ich es liebe…einfach und guuuut! 🙂... Read More
Ja, was gibt es dazu zu sagen?? Gefühlsmäßig einfach wuuuuunnndeeeeerschöööööön! Zeit so tollen Menschen verbracht und neue Erfahrungen gesammelt. Aber dazu gleich mehr. Also, wie verläuft so ein Camp?? Nun, morgens gehen einige Wildkräuter sammeln für ihr Frühstück. Wir essen gemeinsam – so oft wie möglich. Auflockerungsübungen kommen dazwischen. Durch die Wälder und Felder streifen wir... Read More
26
Okt.
Happy Halloween!!
[stextbox id=“info“ caption=“Weitere Rezepte und Feiertagslösungen“] Mehr Rezepte und „Was kann ich als Rohköstler tun an Feiertagen?“ gibt es hier: http://bit.ly/VO9LSw [/stextbox] Ich wünsche eine gruselige Zeit – hihi… Zu keltischen Zeiten wurde der Sommer verabschiedet und böse Geister vertrieben. Große Feuer brannten auf den Hügeln um für das kommende Jahr geschützt zu sein… Denn... Read More
14
Okt.
Happy Birthday to youuu!
Der nächste Geburtstag ist rum…dumdidum…und mein Töchterlein ist wieder ein glückliches Jahr älter :). Hier ein paar Fotos: Der leckere Schokokuchen….da läuft mir das Wasser im Mund zusammen, wenn ich dran denke! Das Rezept dazu kannst du dir gerne runterladen: www.sonjawatt.com …und die leckere „Obsttorte“ – mit Cashewcreme…auch im Rezept... Read More
Hier ein paar Küchlein, die ich für die Kinder gemacht habe. Sie sind schnell gemacht, sind schön bunt und waren einfach suuuper lecker! Du brauchst dazu: 1-2 Pfirsiche (oder Frucht deiner Wahl bzw. je nach Saison) 2-3 Tassen Cashews (eingeweicht) ca. 5-10 Datteln (eingeweicht) evt. Vanille 2-3 Mangos 2-3 EL Karobpulver Ich hatte Förmchen... Read More
22
Sep.
Wildkräuter im September
Aus meinem heutigen Wunderbeutel…. Noch ist einiges zu finden…besonders, wenn gemäht wurde. Dann wächst es nochmal frisch nach :). Hier die „Auszüge“ aus meinem Beutel: Disteln, Schafgarbe, Löwenzahn, Spitz- und Breitwegerich und deren Samen, Ackerminze, Wiesen-Bärenklau, Brennesseln, Gras, Labkraut, Klee, Weissdornblätter und -beeren. …und so kann man sie verwenden…entweder als Smoothie (geliert wunderbar... Read More
[stextbox id=“alert“ caption=“ACHTUNG! Urkost-Herbstcamp vom 19. – 22.10.2012″]Es sind noch Plätze frei… Wenn du noch mitmachen möchtest, melde dich bitte umgehend bei mir! So sah das letzte Camp aus: http://bit.ly/P4ut9W [/stextbox] Dies war die Ausbeute meiner Tochter von einem Haselnussbusch. 🙂 Jaaa, jetzt sind sie reif und guuuut. Hol sie dir…die leckeren Haselnüsse. Sie sind gut... Read More